Aumento da potencia na casa

Todo home valora a súa potencia - esta é a estabilidade do seu estado físico e psicolóxico. Non obstante, a disfunción eréctil pode ocorrer en calquera momento. Hai moitas razóns para este fenómeno.

Ás veces, unha situación estresante común pode afectar negativamente o poder sexual dun home. Neste caso, non é necesario tragar un mar de medicamentos; podes tentar aumentar a potencia na casa.

De onde vén a debilidade masculina?

Nalgúns casos, os homes maiores teñen unha vida sexual activa, mentres que outros representantes da metade máis forte comezan a experimentar problemas coa erección despois dos 30 anos.

Existen dúas clasificacións de posibles causas de impotencia: fisiolóxicas e psicolóxicas.

Os problemas psicolóxicos xorden por varias razóns. Por exemplo, un home ten un estado constante de depresión, ás veces o problema reside na súa parella.

En principio, pode haber varios problemas que están directamente relacionados coa individualidade dun home. O apoio das mulleres, por certo, sempre se considera a terapia máis eficaz.

Os factores fisiolóxicos tamén inclúen varias causas, que van desde a mala circulación sanguínea ata as patoloxías cardíacas. Na maioría das veces, a erección flácida ocorre debido ao desequilibrio hormonal. Ao mesmo tempo, o home comeza a aumentar de peso, deprime e a súa erección tamén diminúe. Para calquera destes problemas, necesitas a axuda dun especialista, se non, a situación empeorará.

Cando non hai oportunidade ou tempo para visitar un médico, terás que aumentar a erección.

Aumento vitaminizado da forza masculina

A disfunción sexual adoita preocupar aos vexetarianos e aos amantes da comida rápida. Os vexetarianos non comen proteínas animais e aminoácidos, pero atópanse nos mariscos e na carne. Os amantes da comida rápida consumen salchichas, carnes afumadas e alimentos procesados, que aumentan o nivel de colesterol malo. Isto leva á deposición de graxa nociva nas paredes vasculares. Ao mesmo tempo, a circulación sanguínea deteriorase, o que provoca problemas co sistema xenitourinario.

Aumentamos a potencia na casa con vitaminas:

• Betacaroteno (vitamina A).Necesario para o aparello reprodutor. Responsable do ton e elasticidade das paredes vasculares, e da saúde da glándula prostática. O compoñente atópase na cabaza, as cenorias, o fígado de bacallau, as xemas de ovos de galiña e as ensaladas vexetais aderezadas con aceite vexetal.
• Ácido ascórbico (vitamina C).Fortalece o sistema inmunitario, proporciona aos xenitais o fluxo sanguíneo, garantindo unha erección estable. Grazas á vitamina C, a absorción de aminoácidos e minerais aumenta. A libido aumenta. Moito ácido ascórbico atópase en groselhas negras, viburnum, cítricos, espinacas, pementos morróns, herbas e infusión de rosa mosqueta.
• Calciferol (vitamina D).Axuda á produción normal de testosterona, que é responsable da excitación. Para aumentar a potencia, cómpre consumir produtos lácteos, ovos de galiña e codorniz e aceite de peixe.
• Selenio.Os beneficios do mineral nótanse para axudar ao corpo a eliminar os procesos inflamatorios. O elemento debe combinarse con vitamina E, entón a absorción de selenio aumenta. Aumentar a potencia conséguese comendo trigo germinado, cogomelos ostra, cogomelos, peixe de mar, manteiga, ostras, camaróns e noces do Brasil.

• Zinc.Participa na produción de testosterona, aumenta a libido, elimina os procesos inflamatorios da próstata e a impotencia sexual. Produtos que aumentan a potencia que conteñen zinc: queixos duros, aves de curral, fígado de porco e tenreira, sementes de cabaza.
• Magnesio.É necesario que o corpo masculino alivie o estrés crónico, especialmente para esa categoría de pacientes cuxo traballo e vida están asociados a constantes situacións de estrés. O magnesio atópase en xudías verdes, leguminosas, millo, framboesas, amoras, albaricoques secos, chícharos enlatados, arenque, poleiro (mar), fígado, filete de bacallau, pomelo. Aumenta a resistencia ao estrés, restablece a circulación sanguínea e normaliza a función cardíaca. Os vasos volven ao ton normal, o que ten un efecto beneficioso sobre a microcirculación nos xenitais.

Para aumentar a erección, recoméndase beber unha cunca de café moído con 3-4 pezas de chocolate escuro. Contén un 70% de cacao. Se un home ten hipertensión, adenoma ou patoloxías cardíacas, entón está prohibido consumir produtos de cacao.

A potencia na casa aumenta coa raíz de apio, que se esmaga xunto con mazás, cenorias e repolo. Grazas ao apio, a libido e a erección aumentan, e a prostatite está curada.

Plantas medicinais para a potencia masculina

• As propiedades medicinais da ortiga axudan aos homes coa súa impotencia sexual. As ramas da planta son regadas con auga fervida, picadas finamente, mesturadas con perexil picado e un ovo cocido. Resulta ser unha ensalada fortificada, que debe ser condimentada con aceite de oliva, allo e sementes de liño. Esta ensalada debe ser consumida para a cea ou antes dunha data prevista. Todos os ingredientes axudan a estimular o fluxo sanguíneo no órgano masculino, mellorar a libido, proporcionando unha erección duradeira.
• A potencia problemática elimínase co viño tinto. Un vaso de bebida de uva vermella mestúrase con 1 colher de sopa. l. sementes de urtiga esmagada e 30 g de mel (líquido). O elixir alcohólico tómase un par de horas antes de ir para a cama. O curso do tratamento é de 2 semanas (non máis), se non, pode converterse en viciante.
• Calamus ten propiedades beneficiosas para aumentar o poder masculino. Os homes deben mastigar 15 g de materia prima fresca tres veces ao día ao día. Aqueles que non lles gusta o sabor específico do calamus poden preparar unha tintura con alcohol. 50 g de calamus triturado (moído) bótanse nunha botella de viño, engádense 300 ml de vodka, mantéñense nun cuarto fresco e escuro durante dúas semanas e fíltranse. Tome 30 gotas. diariamente durante dous meses.
• Como aumentar a potencia masculina na casa cando non hai nada a man? Para iso, é adecuado o té común (verde, negro) coa adición dunha pitada dunha das herbas: tomiño, azafrán, cravo, limón, dubrovnik.
• As contraindicacións inclúen a menta. A planta medicinal relaxa os nervios, embotando as raíces nerviosas. Ao mesmo tempo, o home sente o desexo de durmir. O uso regular desta herba provoca unha diminución da sensibilidade do pene e reduce o desexo sexual.

• A restauración da potencia pódese conseguir despois de usar unha infusión de conos de lúpulo tres veces ao día. As materias primas secas son finamente procesadas e a partir dela prepárase unha bebida fresca. Unha culler de sopa de po de cono de lúpulo bótase en 200 ml de auga fervida e cócese nun baño de auga durante 7 minutos. O produto acabado aplícase 3 veces.
• Un rápido retorno da erección pode ocorrer co uso de froitas de espinheiro. A forza masculina volve nun par de días. Mestura os froitos da planta (150 g) con 1000 ml de auga nunha pota e cociña ao baño maría durante un cuarto de hora. Durante o día, cómpre beber 0, 5 litros de decocção medicinal. A dose diaria divídese en porcións de 100 ml.
• O estimulante máis poderoso do poder masculino é o rizoma do ginseng. Os medicamentos baseados nel recoméndanse para homes que non teñen enfermidade cardíaca, hipertensión, taquicardia ou arritmia. Unha cucharadita de rizoma triturado mestúrase con 350 g de mel. A composición envellece nun cuarto escuro durante unha semana e media. A medicación tómase segundo o horario. O primeiro día - 1 gota, o segundo - 2 gotas, isto pasa ata 28 días, entón a dosificación redúcese na orde inversa.

Axuda a restaurar a erección mediante ximnasia

O fluxo sanguíneo nos órganos situados na pelve está interrompido debido a un estilo de vida sedentario. Para restaurar a forza masculina, desenvolveuse un conxunto de exercicios terapéuticos e ximnásticos destinados a adestrar o tecido muscular púbico, responsable da forza dunha erección.

Os exercicios de ximnasia realízanse á noite para estirar os músculos despois do traballo sedentario.

1. Os exercicios comezan con movementos de rotación da parte pélvica do corpo. Primeiro dun xeito, despois doutro. A parte inferior das costas quéntase, mentres que os órganos do interior do corpo con músculos quentan.
2. Levante as pernas (xeonllos flexionados) cos dedos dos pés apuntando cara abaixo. O exercicio realízase en posición de pé. Debes procurar que os xeonllos cheguen ao peito.
3. Para desenvolver o tecido muscular pubococcígeo, debes facer movementos imitando andar en bicicleta. O exercicio realízase nunha posición deitada durante dous minutos.
4. Medias sentadillas con tensión nas nádegas.

5. Tesoiras de exercicio.
6. Tensión muscular no perineo cun atraso de varios segundos. Este exercicio pódese facer durante todo o día, erguerse da cadeira sempre que sexa posible. Isto é especialmente certo para aqueles homes que pasan todo o día de traballo sentados ante un ordenador. Debes levantarte da cadeira cada media hora. Retrae o perineo en ti mesmo con movementos bruscos, despois cada retracción retrasa varios segundos. Se fai este exercicio regularmente, os músculos xenitais sempre estarán en boa forma.
7. Os homes que corren pola mañá nunca atopan problemas coa potencia. É moi útil visitar a piscina, o skate e o patín.

Deberías pasear, preferiblemente a paso rápido. Por exemplo, vai a unha tenda situada a 1, 5 quilómetros para comprar pan. Debes dar ata 90 pasos por minuto.

Seguindo todas estas simples regras, nunca terás que lidiar cunha erección flácida.